Knapp an elastesch weiblech Broscht sinn d'Dignitéit vun enger Fra an all Alter. Awer et ass selten datt Vertrieder vum fairen Geschlecht zefridden mat der Gréisst vun hirem Büste sinn. Vill vun hinnen maachen onheemlech Efforten fir d'Gréisst vun hire Kéiren ouni Chirurgie ze erhéijen. Wéi och ëmmer, an dëser ustrengender Aarbecht op de perfekte Büste ass et ganz wichteg déi sécherste Methode vun der Erweiderung ze wielen, déi kee Schued fir d'Gesondheet verursaachen.
Wat Faktore kënnen d'Gréisst a Form beaflossen?
Broscht si Mammärdrüsen, déi vu Fettgewebe ëmgi sinn. Hir Gréisst gëtt bestëmmt duerch den Niveau vun Hormonen am Blutt an d'Sensibilitéit vum Drüsgewebe fir si. Broscht, déi geréng Östrogenempfindlechkeet hunn, wäerten net vergréisseren op Basis vun der Quantitéit vum Östrogen am Blutt. Dëst ass den Ënnerscheed deen observéiert ka ginn wann Dir Kontrazeptiva hëlt. Also, e puer Broscht wäerten eropgoen, anerer bleiwen déi selwecht Gréisst.
Bustgréisst gëtt direkt vum Fettgewebe beaflosst. Mat Alter wiisst et a bal komplett ersetzt aner Stoffer vun der Mammärdrüse bis zur Zäit vun der Menopause. Et ass während dëser Period datt de faire Geschlecht verführeresch a luxuriéis Broscht kritt, wat duerch hir Erhéijung vun der Gréisst wéinst Fettgewebe verursaacht gëtt. D'Form an d'Gréisst kënnen och vum Ton vun de pectoral Muskelen an den Zoustand vun der Haut beaflosst ginn. Mat Alter gëtt d'Haut manner elastesch an d'Muskelen schwächen, wat zu enger Ofhängegkeet vun den eemol üppige Broscht féiert.
Et folgt aus dësem dat heescht datt direkt hormonell Niveauen beaflossen, den Zoustand vun der Haut a Fettgewebe vun der Brust kann d'Brust ouni chirurgesch Interventioun vergréisseren. Drënner sinn effektiv Weeër fir d'Brust ze vergréisseren.
Komplex vu kierperlechen Aktivitéiten
Besonnesch ausgewielte kierperlech Übungen, déi op d'Muskelen ënner der Mammärdrüse a laanscht seng Kanten riicht, hëllefen d'Brust ze transforméieren ouni chirurgesch Interventioun. Übungen, déi dës Muskelen stäerken an tonéieren, hëllefen d'Brust opzehiewen an visuell ze vergréisseren. Dir kënnt net nëmme mat engem Trainer am Fitnessstudio trainéieren, awer och doheem. Vun grousser Wichtegkeet hei ass d'Regularitéit vum Training, d'Wiederhuelung vun Übungen e puer Mol pro Woch a korrekt Ausféierung.
Push-ups ginn als déi effektivst fir d'Brustvergréisserung ugesinn. Dir musst mat Wand-Push-Ups ufänken, da glat op e Stull réckelen, a wann d'Muskelen an Ären Waffen a Këschtberäich méi staark ginn, kënnt Dir Buedem-Push-Ups an Ären Trainings enthalen. Fir dës Übung déi bescht Resultater ze ginn, mussen d'Übungen all Dag ouni Pausen gemaach ginn.
Übungen mat Hantelen hunn och effektiv bewisen. Fir Training braucht Dir 2 Hantelen vun 1-1,5 kg all (no an no muss d'Gewiicht op 3-4 kg eropgesat ginn). Et gi vill Übungen mat Hantelen, awer d'Bankpress gëtt als déi effektiv ugesinn. Fir dëst ze maachen, musst Dir op Ärem Réck leien an, e Hantel an all Hand huelen, d'Ellbogen biegen. D'Schëlleren sollten net vum Buedem kommen. Zur selwechter Zäit erhéijen Är Waffen erop, riicht se komplett. Zréck op d'Startplaz zréck. D'Sensatioun vu Péng an den Äerm a Këschtmuskelen weist ob Dir d'Übungen richteg maacht.
Shapewear
Fir Är Broscht ouni Chirurgie opzehiewen an visuell ze vergréisseren, kënnt Dir speziell Bras benotzen. E spezielle Schnëtt, Coupe Form, Schaum a Silikon Inserts hëllefen Iech dat gewënschte Resultat z'erreechen. Déi korrekt Auswiel vun enger BH hëlleft visuell Är Broscht mat 1-2 Gréissten ze vergréisseren.
Benotzt Masken
Masken fir Brustvergréisserung sinn Mëschunge mat Komponenten, déi e positiven Effekt op den Zoustand vun der Broscht hunn. D'Mask soll op d'Haut vun der Këscht fir 10-15 Minutten applizéiert ginn, duerno ass et mat Waasser bei Raumtemperatur gewascht. Déi folgend Komponente ginn am meeschten benotzt fir Masken ze preparéieren: Joghurt, Sourcreme, Kefir, Poulet Ee wäiss, frësch Gurken, Äppel. Wann d'Mëschung ganz déck ass, kënnt Dir e bësse Mëllech addéieren. D'Mask gëtt op d'Këscht applizéiert, duerno gëtt se iwwer d'Uewerfläch mat liicht Massagebewegungen verdeelt. Staark Drock ass inakzeptabel. Fir de maximalen Effekt ze kréien, ass et recommandéiert d'Maske no enger Rei vu kierperlechen Übungen ze benotzen, déi op d'Brustvergréisserung riicht.
Massage
Dir musst Är Büste mat engem Stroum Waasser masséieren. Dir musst d'Waasser op waarm setzen an den Drock op mëttelméisseg sinn. Dank dësem Effekt vun engem Waasserstroum op d'Brust verbessert den Zoustand vun der Haut, d'Elastizitéit vun der Brust erhéicht an d'Blutzirkulatioun verbessert. Eng Kontrast Dusche wäert effektiv sinn wann waarm Waasser ofwiesselnd mat Kälte. Maacht d'Waasser net ze waarm oder den Drock ze staark - dëst kann d'Mëllechdrüse schueden.
Vakuum Massage
Eng effektiv Prozedur ass och Vakuummassage, wann e speziellen Apparat op d'Këscht applizéiert gëtt. Eng Broschtvergréisserungspompel ass eng Taass déi op d'Brust gesat gëtt, duerno gëtt d'Loft doraus gepompelt, wat zu engem Vakuum resultéiert. Den Drock am Apparat suergt fir de Bluttfluss an d'Brust, sou datt se an der Gréisst eropgoen. Vakuum Massage ass net recommandéiert onofhängeg ze maachen. Et ass besser esou eng Prozedur engem Spezialist ze uvertraut, wat hëlleft méiglech negativ Konsequenzen ze vermeiden.
Dir musst wëssen, datt Vakuummassage, déi eng Pompel fir d'Brustvergréisserung benotzt, net e permanenten Effekt kann ubidden. Dës Method ass zimlech deier, an den Effekt dauert maximal 30 Deeg. Zousätzlech huet Vakuummassage Nebenwirkungen: Schmerz vun der Büste Haut a seng verstäerkte Sensibilitéit.
Kosmetik a Medikamenter
Verschidde Cremes, Gelen a Kräutertabletten mat Phytoöstrogenen (Pflanzenanaloge vu weibleche Geschlechtshormonen) ginn dacks benotzt fir d'Mammardrüsen ze vergréisseren. D'Benotzung vun esou Medikamenter zielt fir d'Blutzirkulatioun an de Metabolismus an der Brust ze erhéijen, wat säi Wuesstum fördert. Phytoöstrogenen hunn e mëllen Effekt am Verglach mat hormonellen Drogen, déi Östrogen enthalen, sou datt de Risiko vun Nebenwirkungen vill manner ass. Wann Dir decidéiert eng Crème oder Gel ze benotzen, ass et besser en Dokter ze konsultéieren. Den Effet vun der Benotzung vun esou Medikamenter ass nëmmen temporär, an no der Stéierung vum Medikament wäert et erofgoen oder komplett verschwannen.
Diät fir Brustvergréisserung
Eng richteg formuléiert Ernährung wäert e positiven Effekt op den Zoustand vum ganze Kierper hunn an hëlleft d'Erscheinung vun de Broscht ze verbesseren. Diät kann hëllefen mam Brustwachstum nëmmen am jonken Alter, wann d'Meedercher Kierper bilden. Fir Fraen vun excellent Alter, deenen hire Kierper scho geformt ass, adäquate Ernährung dréit net zu Broscht Wuesstem, mä huet e positiven Effekt op seng Elastizitéit.
Jonk Meedercher, déi tonéiert an beandrockend Broscht wëllen hunn, sollten definitiv Kabes, Karotten, Äppel, Hülsenfrüchte, Getreide, Zitrusfrüchte, Lënsen, gréng Erbsen an Hafer an hirer Ernährung enthalen. Bran a Béierhefe sinn och nëtzlech. Heefeg Iesse, Alkohol drénken, Drogen a Fëmmen negativ Auswierkungen op den Zoustand vum Kierper a Broscht, inklusiv. Dofir musst Dir schlecht Gewunnechten opginn, soss kënnt Dir iwwer attraktiv Broscht an Zukunft vergiessen.
Brustvergréisserung mat Implantate
Brustvergréisserung duerch Chirurgie, während deenen Implantate installéiert ginn, ass eng effektiv Method fir eng laang Zäit. E Plastesch Chirurg wielt en Implantat. Déi meescht benotzte Filler ass Silikon. Brustvergréisserungsoperatioun ass net bëlleg, sou datt d'Wiel vun Implantate haaptsächlech vun de finanzielle Fäegkeeten vum Patient hänkt.